Vinyasa yoga is een beweeglijke yogavorm waarbij houdingen in elkaar overvloeien op het ritme van je ademhaling. Zo ontstaat er een meditatieve flow die het lichaam opwarmt, versterkt en tegelijkertijd je geest tot rust brengt.

Lisa begeleidt je hands-on tijdens de lessen, zodat je elke houding echt kan voelen en verdiepen. Een traject dat energie geeft, grondt, en je uitnodigt in het heden te zijn. Geschikt voor alle niveaus.